از نیازتان بگویید
پس از ورود، ارزیابی را شروع کنید؛ لازم نیست نام مسئله‌تان را بدانید.
روان‌درمانی آنلاین، با مسیر روشن‌تر
مشاوره روانشناسی آنلاین
با درمانگر متناسب با شما.
در روبهرو، ابتدا نیاز شما بررسی و درمانگر متناسب پیشنهاد میشود. سپس تراپی آنلاین را با هدف روشن و پیگیری روند درمان آغاز می‌کنید.
قدم بعد: ورود یا ثبت‌نام و ارزیابی نیاز.
تخصص مرتبط با نیاز شماامکان تغییر درمانگرپیگیری روند درمان
رزرو جلسه روانشناسی، با تطبیق درمانگر
پیشنهاد درمانگر برای همه از ارزیابی نیاز شروع میشود.
درمانگر متناسب پیشنهاد میشود
بر اساس نیازتان، درمانگر با تخصص مرتبط پیشنهاد میشود.
برای جلسه هماهنگ شوید
پس از تطبیق، شرایط شروع را بررسی و رزرو را ادامه می‌دهید.
شروع ارزیابی و تطبیق درمانگر
رزرو جلسه پس از ارزیابی و تطبیق انجام میشود.
خدمات روان‌درمانی آنلاین برای نیاز شما
مشاوره آنلاین برای اضطراب و استرس
نگرانی، تنش یا اجتنابی که بر زندگی اثر گذاشته است.
روان‌درمانی آنلاین برای افسردگی
بی‌انگیزگی، خستگی یا کم‌شدن علاقه به فعالیت‌ها.
مشاوره زوجین آنلاین
گفت‌وگو دربارهٔ تعارض‌ها، نیازها و ارتباط در رابطه.
موضوع دیگری ذهن‌تان را درگیر کرده؟ از ارزیابی نیاز شروع کنید.
در تراپی آنلاین،
روند درمان چگونه پیگیری میشود؟
هدف‌های مشترک، سنجش‌های دوره‌ای و گفت‌وگو با درمانگر کمک می‌کنند روند درمان را روشن‌تر ببینید.
اگر جلسات با نیازتان هم‌خوان نیست، دربارهٔ هدف، روش ادامه یا تناسب درمانگر گفت‌وگو کنید.
پیش از شروع چه بدانم؟پیگیری مسیر در عملمثال توضیحی
از یک تغییر معنادار شروع می‌کنیم
«می‌خواهم نگرانی، کمتر روی خوابم اثر بگذارد.»
هدف درمان با توجه به تجربه و شرایط شما، در گفت‌وگو با درمانگر مشخص میشود.
هدف هر فرد متفاوت است؛ لازم نیست از ابتدا پاسخ همهٔ سؤال‌ها را بدانید.
نمونه برای توضیح فرایند؛ گزارش یک مراجع نیست.
با روانشناسان و درمانگران روبهرو آشنا شوید
با تخصص و سوابق تیم آشنا شوید. پیشنهاد درمانگر و رزرو جلسه از مسیر ارزیابی و تطبیق انجام میشود.
سمیه سعادت
روان‌درمانگر تحلیلی
پروانهٔ روانشناسی: ۲۵۵۳۵روان‌درمانی بزرگسالان؛ اضطراب، افسردگی و مسائل فردی و ارتباطی.
مشاهدهٔ تخصص و سوابق
بنفشه زارعی
روان‌درمانگر شناختی‌رفتاری
پروانهٔ روانشناسی: ۹۶۹۲روان‌درمانی فردی؛ اضطراب، استرس، تنظیم هیجان و عملکرد فردی.
مشاهدهٔ تخصص و سوابق هزینه و شرایط شروع
مشاوره روانشناسی آنلاین
اولویت ما، تناسب درمانگر با مسئله و نیاز شماست.
پرسیدن از پشتیبانیهزینه مشاوره روانشناسی آنلاین چقدر است؟
۷۰۰ هزار تومان۹۰۰ هزار تومان۱ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان
قیمت بالاتر به‌تنهایی به معنای کیفیت بهتر یا تناسب بیشتر برای شما نیست.
در تطبیق، تخصص و تجربهٔ موردنیاز مسئلهٔ شما مبنای پیشنهاد درمانگر است؛ تعرفه نیز بر اساس گرید همان درمانگر مشخص میشود.
در جلسهٔ اول از کجا شروع می‌کنیم؟
از دغدغه‌ها، تجربه‌های قبلی و انتظارتان از درمان؛ نیازی به تشخیص از پیش تعیین‌شده نیست.
اگر درمانگر برای من مناسب نبود؟
با درمانگر یا پشتیبانی دربارهٔ تناسب و امکان تغییر درمانگر گفت‌وگو کنید.
پرسش‌های متداول
دربارهٔ تراپی آنلاین
پاسخ پرسشتان را پیدا نکردید؟
با پشتیبانی در تماس باشید ←
آیا نتیجهٔ درمان تضمین میشود؟
خیر. نتیجه و مدت درمان برای هر فرد متفاوت است. تمرکز روبهرو بر تطبیق درمانگر، پیگیری و بازبینی مسیر است.
اگر ندانم به چه درمانگری نیاز دارم، چه کنم؟
از ارزیابی نیاز شروع کنید. لازم نیست نام مسئله یا رویکرد مناسب را بدانید.
سنجش پیشرفت یعنی به من نمره می‌دهید؟
سنجش برای بررسی تغییرات است، نه قضاوت شما. ابزارهای استاندارد در کنار گفت‌وگو کمک‌کننده‌اند؛ یک عدد تمام تجربهٔ شما را توضیح نمی‌دهد.
چند جلسه نیاز دارم؟
تعداد ثابتی ندارد. دربارهٔ برنامهٔ درمان و زمان بازبینی با درمانگر گفت‌وگو کنید.
آیا میتوانم ابتدا تست روانشناسی انجام دهم؟
بله؛ تستهای رایگان برای شناخت اولیهاند، شرط رزرو نیستند و جای ارزیابی تخصصی را نمیگیرند.
برای شروع، لازم نیست
همه‌چیز از قبل روشن باشد.
از شناخت نیاز تا پیشنهاد درمانگر، همراهتان هستیم.